「何をしたら治った？」を、
自分の記録から見つける。
ピルをやめたあとの肌荒れは、人によって経過も原因も違います。肌リズムは、写真・肌状態・食事・スキンケア・服薬の変更をひとつのタイムラインに記録し、「いつ何を変えて、その後どうなったか」を見えるようにします。
無料で記録を始める
登録不要・無料。記録はあなたの端末の中にだけ保存され、外部に送信されません。
できること
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毎日60秒の記録
ニキビの数・皮脂・乾燥・赤みをタップで記録。定点写真と生理周期、メモも一緒に残せます。
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変更と変化を重ねて見る
「乳製品をやめた」「アゼライン酸を始めた」などの変更をグラフに重ね、前後の変化を比べられます。
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受診メモを自動作成
「いつから・どこに・何を試したか」を週ごとに整理。印刷やPDFにして診察時にそのまま見せられます。
使い方は3ステップ
- ピルをやめた日を登録する（起点になります）
- 毎日60秒、肌の状態と「変えたこと」を記録する
- グラフと写真で変化を振り返り、必要なら受診メモを持って皮膚科へ
プライバシーへの考え方
肌の写真や服薬の記録は、とてもプライベートな情報です。肌リズムはアカウント登録がなく、すべての記録はお使いの端末（ブラウザ）の中にだけ保存されます。運営者を含む第三者があなたの記録を見ることはできません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。
よくある質問
- 料金はかかりますか？
- すべての機能を無料で使えます。
- 医療アプリですか？
- いいえ。診断や治療の代替ではなく、自分の記録を整理して受診に役立てるためのツールです。症状がつらいときは医療機関に相談してください。
- 機種変更したら記録は引き継げますか？
- 設定画面からバックアップ（JSONファイル）を書き出し、新しい端末で読み込むと引き継げます。記録は端末内にのみ保存されるため、機種変更やブラウザのデータ削除の前に必ずバックアップしてください。
- ピルを飲んでいない人でも使えますか？
- 起点日を「肌荒れが気になり始めた日」として登録すれば、同じように経過記録として使えます。